効果的な飲み方とは？

マザーリーフ みんなの葉酸の効果的な飲み方をご紹介！


マザーリーフ みんなの葉酸はあくまでサプリだから、
難しい決まりは薬ほどない。


でも、
オススメとされる飲み方はあるので実行してみては？




マザーリーフ みんなの葉酸って、
1日2粒で厚労省が推奨する規定量を摂取できるんだよ。


飲むタイミングなどはあなたの自由やけど、
同じ時間帯で飲むことで効果が高くなるみたい。


オススメは食後で、
消化と吸収が始まっているので良いタイミングかと。


朝昼晩いつでも良いので食後に飲むと良いよ！




また、
マザーリーフ みんなの葉酸はぬるま湯や水で飲もう。


温かい飲み物だと成分が変化することがあるようなので、
お茶やコーヒーなどはNG！


ぬるい水や白湯で飲もうね。


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